Как отрастить волосы?

Девушкам, которые задаются вопросом: «Как отрастить волосы?», будет очень полезна наша статья.

Существует несколько вариантов, которые в комплексе дают восхитительный эффект.

Естественные стимуляторы роста волос

Белок является основным веществом, входящим в состав волоса, а также стимулятором их роста. Чтобы получать достаточное количество белка, включите в рацион питания блюда из мяса и молочных продуктов, не стоит забывать также о рыбе и яйцах.

Также стоит употреблять ненасыщенные жирные омега-кислоты (омега-3, 6 и 9). Они содержатся в растительных маслах, особенно в оливковом или льняном. Используйте их для заправок салатов либо выпивайте по одной чайной ложке в сутки.

Витамины А и Е, содержащиеся в таких овощах, как свёкла, морковь и белокочанная капуста, также стимулируют рост волос.

Цинк, который содержится в говяжьем мясе и семечках тыквы (и, как ни странно, в шоколаде) тоже весьма любим волосами.

Не забывайте выпивать не меньше полутора литров жидкости в сутки. Те, кому не терпится стать обладательницами длинных волос, могут обратиться к витаминно-минеральным средствам для ускорения их роста. Например, тоник для активации роста волос. Входящие в состав ферментированный экстракт японской сливы, экстракты плодов острого перца, корня женьшеня, эриоботрии японской и другие экстракты лекарственных трав ускоряют внутриклеточные процессы, улучшают поступление кислорода к коже головы в результате чего усиливается кровоток, стимулируется рост новых крепких волос, нормализуется структура уже имеющихся.

Как отрастить волосы при помощи косметических средств?

Средства для волос не стоит приобретать, исходя из советов мамы или подруги. Если они получили от шампуня восхитительный эффект, это не говорит о том, что он будет таким и для вас, вы можете получить абсолютно противоположный. Лучше проконсультироваться у специалиста. При выборе шампуня ориентируйтесь на тип кожи головы, а при выборе маски или бальзама - на состояние волос. Если сальные железы работают хорошо, это ни в коем разе не будет мешать развиваться волосяным фолликулам. Выбирайте шампуни как можно более натуральные (без силиконов и парабенов). Предотвратить повреждение и ломкость волос помогут бальзамы-кондиционеры и маски. Специальные масла делают волосы более крепкими. Волосы стоит мыть по мере загрязнения. Бальзам-кондиционер использовать после каждого мытья, а вот маску следует применять раз в 7-10 дней.
Специальные шампуни либо капсулы для стимуляции роста волос необходимо использовать курсом, с промежутком в 4-6 месяцев.

При какой Луне лучше стричь волосы

Подравнивайте кончики минимум раз в три месяца для сохранения их здоровья. А перед походом в парикмахерскую загляните в лунный календарь.

Корректировать стрижку следует в то время, когда Луна «прибывает» (лучше всего на 3-4 сутки), поскольку у естественного спутника нашей планеты во власти все, что растет на Земле, включая наши волосы.

А вот в то время, когда Луна «убывает», посещать парикмахерскую не стоит, поскольку рост волос очень замедлится.

Следуйте этим советам и вскоре окружающие будут с большим интересом расспрашивать вас, как же удалось отрастить такие длинные волосы.