Что такое оксидативный стресс?

Свободные радикалы представляют собой молекулы, содержащие один или несколько неспаренных электронов. Они вступают в реакции с другими молекулами, вызывая цепную реакцию повреждений. Радикалы производятся ежедневно при обмене веществ в организме. Плохо, когда их образование преобладает утилизацию. Такое состояние антиоксидантной системы называют оксидативным стрессом. Он не только нарушает биохимические процессы в организме, но и способен повредить клетки. Разберемся подробно что такое оксидативный стресс, почему он возникает и как с этим бороться.

Что такое оксидативный стресс?

Оксидативный стресс - это неравновесное состояние в организме, которое может быть вызвано накоплением свободных радикалов. Они способны повредить клетки и привести к различным заболеваниям. 

Механизм возникновения оксидативного стресса включает несколько этапов:

• Образование свободных радикалов. Это происходит в результате различных биохимических процессов (метаболизм лекарств, дыхание, окисление жиров), а также воздействия внешних факторов (солнечные лучи, курение, загрязнение окружающей среды, пищевые добавки).
• Повреждение белков, липидов и тканей этими свободными радикалами. Это приводит к развитию различных заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рак, преждевременное старение и другие.
• Последний этап – это возникновение стресса в результате недостатка антиоксидантной защиты. У организма есть свои системы антиоксидантной защиты, которые будут нейтрализовать свободные радикалы и не допускать повреждение клеток. 

Если в организме будет недостаточно антиоксидантов или образуется слишком много свободных радикалов, как раз и возникает оксидативный стресс. В редких случаях оксидативный стресс используется организмом как защитный механизм. Иммунная система человека использует его также для борьбы с патогенами.

Причины оксидативного стресса

В нашей повседневной жизни мы сталкиваемся с разными проблемами, которые оказывают воздействие на организм. На оксидативный стресс причины разные влияют. Их можно разделить на 2 группы:

• Внешние факторы включают загрязнение окружающей среды, прием наркотических веществ, радиацию, курение, дым, неправильное питание, сидячий образ жизни, прием лекарственных препаратов и другие.
• Внутренние факторы – это процессы внутри организма, к ним относятся метаболические нарушения, воспалительные процессы, различные хронические заболевания.

Еще одной причиной накопления свободных радикалов является воздух. Воздух больших городов накапливает токсичные вещества. Дефицит витамина D также вызывает развитие окислительного стресса, ускоряя преждевременную гибель клеток. Оксидативный стресс симптомы имеет разные. На коже могут появляться морщины и пятна, она теряет свою обычную гладкость. Также могут быть другие признаки:

• Появляются проблемы с памятью. Мозг хуже функционирует, проявляется забывчивость.
• Боли в костях и суставах.
• Ухудшение зрения.
• Тревожные расстройства и депрессии.
• Головные боли.
• Повышенная чувствительность к шуму.
• Аритмии и изменения артериального давления.
• Бессонница.

Даже если мы ведем здоровый образ жизни, ежедневно приходится сталкиваться с стрессом, солнцем, загрязнением, эти все факторы генерируют избыток свободных радикалов. 

Влияние оксидативного стресса на здоровье

У человека оксидативный стресс является причиной или важной составляющей многих серьезных заболеваний. Он оказывает такое влияние на организм:

• Клеточное повреждение. Свободные радикалы могут вызывать воспаление, которое повреждает клетки и ткани. Также радикалы спососбны повредить ДНК, вызывая при этом различные мутации, что приводит к раковым заболеваниям.  
• Развитие болезней. Оксидативный стресс может стать причиной таких болезней, как атеросклероз, гипертензия, болезнь Альцгеймера, диабет, бесплодие, а также сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.
• Старение. С возрастом системный характер структурного и функционального спада может привести к старению организма.

Постоянный стресс может привести к хроническому оксидативному стрессу, инфаркту миокарда, мигрени, ожирению, эмоциональному выгоранию.

Способы борьбы с оксидативным стрессом

Эффективность антиоксидантной защиты снижается с возрастом. У организма остается мало шансов для самостоятельной борьбы с оксидативным стрессом. Для этого есть несколько методов:

• Лечение оксидативного стресса.
• Правильное питание с применением богатых антиоксидантов (фрукты, овощи, орехи, зелень).
• Прием добавок. Хорошо помогают витамины и минеральные комплексы (витамин C, витамин E, селен).
• Образ жизни. Отказ от курения, физическая активность, снижение воздействия загрязнителей окружающей среды.

Оксидативный стресс лечение которого отличается у разных людей, можно побороть, но это длительный процесс. Важно своевременно обратиться к специалистам и выполнять все рекомендации.  Обеспечение достаточного сна и избежание переедания также являются полезными мерами по предотвращению такого стресса.

Исследования и перспективы

Самые современные и новейшие научные данные о механизмах оксидативного стресса  говорят, что он оказывает дестабилизирующее влияние непосредственно на клеточные мембраны при сильном нарушении вегетативного гомеостаза и изменениях репродуктивного здоровья. Было доказано также, что нейроны человека стареют под воздействием такого стресса и почти не заменяются новыми.

Наука не стоит на месте. Новые методы борьбы с оксидативным стрессом продолжают разрабатываться, постоянно проводятся исследования. Одними из самых эффективных и простых в применении считаются биологически активные добавки. 

Наслаждайтесь омолаживающим эффектом

Доказана высокая эффективность антиоксидантной защиты путем приема биологически активной добавки под названием биосапорт. Она способствует выведению свободных радикалов из организма, что минимизирует риски развития оксидативного стресса. 

Кроме этого, средство имеет омолаживающий эффект, борется  с морщинами, сухостью и чувствительностью кожи. Биосапорт пополнит недостаток витаминов, минералов, аминокислот, которые необходимы нашему организму. Гранулированный порошок в форме саше – пакета удобно использовать. Достаточно всего одно саше – пакета в день.  Bio Support содержит водоросли, молочные дрожжи, конденсированную глубоководную морскую воду и другие природные компоненты, которые в комплексе обеспечат детокс – эффект и  помогут избавиться от свободных радикалов. Многочисленные положительные отзывы клиентов подтверждают эффективность действия японского средства от Wamiles.

Истощение запаса стволовых клеток лишает организм возможности саморегенерироваться. Окислительное повреждение из-за избытка свободных радикалов является основной причиной старения клеток и возрастного старения, поэтому важно остановить оксидативный стресс на ранних стадиях его развития.