Як позбутися целюліту?

Свого ворога, як відомо, потрібно знати в обличчя.

Сьогодні пропонуємо поговорити про такий ненависний і нав'язливому недруга - целюліті. Навіть саме слово викликає негативну реакцію, згодні?
З'являється «нежданий друг» дуже легко і швидко, а щоб змусити його піти безповоротно потрібно ще дуже постаратися.

Пропонуємо розібратися як і якими способами можна від нього позбутися.

1.Пітаніе і регулярні фізичні навантаження

Чому в комплексі? Тому що це основні «солдати» на стежці війни з целюлітом.
Якісне, збалансоване харчування і тренування з упором на стегна і сідниці - 70% вашого успіху.

2. Контрастний душ

Це не тільки спосіб підбадьоритися, але і профілактика «апельсинової корочки».
Починати слід з комфортною для вас температури теплої води. Потім повільно збільшувати її температуру до гарячої, і далі чергувати гарячу воду з холодною протягом 10 хвилин. Процедуру потрібно проводити щодня, не лінуватися і не шкодувати себе.
Сам душ тримайте на відстані приблизно 10 см.
Передню поверхню стегон обробляють струменем води зверху вниз, задню - від низу до верху, сідниці і живіт варто масажувати круговими рухами.

3. Ванни

Ухвалення ванн з морською сіллю, екстрактами водоростей, різними ефірними маслами (цитрусів, розмарину, лаванди, чебрецю, сандалу, ялівцю) здатні відновити сповільнилися обмінні процеси. Шкіра швидше змінює свій вигляд, перетворюється і стає більш привабливою.

4. Скрабування

Користь від використання скрабів зробить вашу шкіру більш гладкою, прискорить кровообіг, що спричинить за собою значне збільшення пружності. Класичні скраби на основі солі або цукру чудово впораються зі своїм завданням, але їх також можна чергувати з масажними рукавичками або ж антицелюлітні щітками.

5. Масажний крем

Ще ніколи косметика не була настільки корисна, як в боротьбі з целюлітом.
Японський масажний крем OTOME для тіла творить справжні чудеса. В якості активних компонентів тут виступають натуральні речовини і екстракти, які покращують мікроциркуляцію судин і виводять токсини, сприяють розщепленню жирних кислот і нормалізації обміну речовин, надають лімфодренажной дію. Чемпіони серед них екстракт падуба, боби кави і масло грейпфрута, які надають розігріваючий ефект. А кореневища імбиру і висівки рису, в свою чергу, мають виражений детокс-ефектом, що дозволяє виводити токсини, вирівнювати тон і покращувати текстуру шкіри.
Ефект не змусить вас довго чекати і буде видно вже після першого застосування.

Комплексно використовуючи всі ці прийоми, ви не тільки позбудетеся від целюліту, але і придбаєте гладку, пружну і шовковисту шкіру.